[geot country="Romania"] [/geot]

sport

Cum obții un corp tonifiat.Trucuri eficiente

Aspectul corpului este îmbunătățit considerabil atunci când aveți musculatura lucrată. Antrenamentele sportive vă ajută să aveți o musculatură mai fermă, fără celulită, dar, în afară de mișcare, masa musculară este influențată și de alte aspecte, printre care dieta corespunzătoare. Câteva trucuri de a dobândi un corp tonifiat vă vor ajuta să aveți rezultate vizibile.

Câte kg ar trebui să acumulez în sarcină?

Sarcina este cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei, totodată frica de a adăuga prea multe kilograme vine la pachet și cu alte emoții. Copilul are nevoie de proteine, glucide şi lipide pentru a creşte şi a se dezvolta iar acestea nu trebuie să-ți lisească din alimentaţe. Însă toate trebuiesc dozate echilibrat.

Scroll to Top
Scroll to Top