div#ast-scroll-top { display: none !important; }
Search
Close this search box.

fructe

fructele și dieta

Evită sau consumă mai rar fructe bogate în carbohidraţi sau uscate, iar atunci când o faci, consumă-le în cantităţi mici şi doar în prima parte a zilei.

Micşoraţi treptat cantitatea de zahăr, de paste făinoase şi produse de patiserie din făină albă, de proteine animale şi de adaosuri sintetice. Alegeţi în schimb produse cât mai naturale şi mai puţin procesate.

Dietele sunt obositoare și plictisitoare, dar dieta de toamnă după o strategie simplă poate să fie o cale excelentă de tonifiere, detoxifiere și te poate ajuta să scapi de câteva kilograme fără nici un efort.

Clasicul buchet de flori este reinventat de o tânără. Denisa-Daniela Beregoi face aranjamente din legume şi din fructe pe bandă rulantă. Papaya, căpşuni, ardei ori nectarine, asezonate cu dulciuri sau cu plante sunt doar câteva dintre ingredientele principale.

Dacă dorești să scapi de câteva kilograme în plus alege să consumi aceste fructe!Avocado face parte din categoria fructelor cu reale beneficii dovedite pentru siluetă, iar ananasul lângă pierderea în greutate, ananasul poate ajuta la o varietate de afecţiuni, inclusiv astm, diabet şi boli de inimă.

Scroll to Top
Scroll to Top