Experţii explică: sunt două motive reale pentru care răceşti mai mult în sezonul rece

[Sassy_Social_Share]
Sharing is Caring 💕😘

Experţii susţin că sunt şanse mai mari să răcim în lunile de iarnă, dar nu din cauza temperaturilor scăzute. Se pare că vremea rece ne forţează să stăm în spaţii cât mai închise, pentru mai mult timp, lucru caare duce la creşterea riscului de a ne confrunta cu infecţii. Aceştia adaugă că virusurile tind să trăiască mai mult timp în condiţii de umiditate şi temperaturi scăzute.

Ştim că pentru mulţi sezonul rece înseamnă băuturi calde, o atmosferă super cozy, ploaie, zăpadă şi, bineînţeles…gripă şi răceală. Experţii susţin că temperaturile scăzute nu sunt deloc vinovate de acestea şi că ”Iarna este perioada din an în care avem mai multe infecţii respiratorii care sunt transferate rapid din două motive. Primul este pentru că ne petrecem mai mult timp în spaţii închise, mai apropiaţi unul de celălalt, iar contactul face-to-face este mult mai frecvent”, explică pentru Healthline Dr. William Schaffner, expert în boli infecţioase.

Al doilea motiv are legătură cu umiditatea- ”Atunci când transmitem virusurile de la o persoană la alta, de cele mai multe ori suntem la o distanţă de un metru unul faţă de celălalt, ceea ce numim ”zona de respiraţie”, explică expertul. ”Când ne aflăm în perioadele din an în care umiditatea este scăzută, cum ar fi iarna, aceasta ajută ca virusurile să se evapore, să rămână în aer pentru suficient timp cât o altă persoană să îl inspire”, adaugă specialistul.

Cel mai probabil auzi foarte des că poţi răci dacă stai în ploaie sau cu hainele ude pe tine, mit care evident a fost demontat de experţi.

”Toţi părinţii obişnuiau să spună asta, pentru a ne ţine în casă în zilele ploioase, iar lunile reci sunt asociate cu aceste aspecte aşadar, probabil mulţi au observat că atunci când au stat uzi au răcit”, explică pentru Healthile Stephen Morse, expert în boli infecţioase.

Potrivit Centrului de Control şi Prevenţie a Bolilor, în fiecare an apar trei milioane de cazuri de răceală, iar adulţii răcesc în medie de 2-3 ori pe an. Bineînţeles, copii răcesc mai des.

Cum reducem riscurile de gripă şi răceală

Una dintre principalele modalităţi prin care putem evita o răceală este să ne spălăm des pe mâini, cu apă şi săpun, cel puţin 20 de secunde. De asemenea, ideal este să evităm să atingem faţa, ochii, nasul sau gura dacă nu avem mâinile spălate. Recomandat este să păstrăm distanţa atunci când o persoană strănută sau tuşeşte, dar şi să dezinfectăm frecvent suprafeţele din casă pe care le atingem cel mai des. Pentru a evita o răceală trebuie totodată să avem şi obiceiuri sănătoase, cum ar fi să avem o alimentaţie echilibrată, să ne hidratăm şi, de ce nu, să fim suficient de activi. În cazul în care ne confruntăm cu gripă sau răceală, cel mai bine stăm izolaţi, acasă, pentru a nu-i îmbolnăvi pe cei din colectivitate.

Cât de utilă a fost acestă postare?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua!

Rata medie 5 / 5. Numărul de voturi: 1

Fără voturi până acum! Fii primul care notează această postare.

Dacă ați găsit această postare utilă ...

Urmăriți-ne pe social media!

Ne pare rău că această postare nu a fost utilă pentru dvs.!

Spune-ne cum putem îmbunătăți această postare?

TAGS
TAGS
Sharing is Caring 💕😘

instagram

Un păr sănătos necesita o îngrijire corecta, cu produse alese corespunzător in funcție de mai multe criterii! 💕

https://isecrete.com/ingrijirea-podoabei-capilare-in-sezonul-rece-sfaturi-pentru-un-par-frumos-si-sanatos-de-la-hairstylista-iana-morarenco/
1 0
“Din Lumea Moldovenilor”!

https://isecrete.com/din-lumea-moldovenilor-istoria-nipona-in-care-traieste-stela-casian/
2 0
Oameni care inspiră! ❤️

https://isecrete.com/interviu-cu-doina-costraci-ciurea-tanara-pasionata-de-croseta/
5 0
“Din Lumea Moldovenilor”!

https://isecrete.com/din-lumea-moldovenilor-istoria-musulmana-in-care-traieste-viorica-covali/ ❤️
1 0
Despre crizele de tantrum, soluții, sfaturi și recomandări am discutat cu psihologul @vasilache.dorina 

__________________________________

https://isecrete.com/crizele-de-plans-la-copii-de-ce-apar-si-cum-le-gestionam-interviu-cu-psihologul-dorina-vasilache/

#parenting #parents #psihologie #tantrum
6 0
Concurs pe pagina noastră de Facebook Revista Isecrete❤️
7 1
Un plin cu de toate! La Mulți Ani, Revista Isecrete! ❤️
9 0
Vă invităm să o cunoașteti pe @oxana.erhan meșterita handmade creatoare de frumos!

___________________________________

https://isecrete.com/povestea-jucariilor-crosetate-interviu-cu-mesterita-handmade-oxana-erhan/
17 0

articole relevante

articole recente

Top citite

Scroll to Top

https://padslimz.com/pikm7i5a?key=c29da91e5826468ca9f1ce7b6272e8a6