[geot country="Romania"] [/geot]

sistem imunitar

Alimentația pacienților infectați cu COVID-19. Cristina Cerevatenco, medic nutriționist: “Pe parcursul tratamentului va fi esențial să ne orientăm spre surse bune de vitamina A, D, C, E “

Pe parcursul tratamentului anti Covid va fi esențial să ne orientăm spre surse bune de vitamina A, D, C, E, zinc, seleniu – susținători activi ai sistemului imunitar. Vitamina A o putem lua din fructe și legume de culoare verde închis sau orange (morcov, portocale, spanac, cartofi dulci, dovleac.

Sexul de dimineaţă, mai eficient decât cafeaua

Mâncatul şi sexul sunt două dintre activităţile principale care ne fac ziua mai frumoasă. În urma unui studiu s-a descoperit că aceste activităţi pot reduce stresul şi îmbunătăţesc dispoziţia. În timpul sexului se elimină oxitocina, care are efecte incredibile asupra corpului şi, mai mult, ne face să ne apropiem mai mult de partener, iar după sex parcă radiezi.

Cum îţi întăreşti sistemul imunitar în sezonul rece

Organismul tău este supus zilnic diverselor situații stresante cauzate de ritmul alert de viață, poluarea și mediul înconjurător. În sezonul rece, acesta este mai vulnerabil ca niciodată și este foarte important să-l protejezi, în special datorită faptului că răcelile și virozele sunt peste tot. Pentru a trece cu bine peste acest sezon, alege substanțe naturale benefice, care te vor ajuta să îți întărești sistemul imunitar și să îți menții sănătatea.

Scroll to Top