Între 24% şi 50% dintre gravide se confruntă cu această problem|ă, iar în majoritatea cazurilor, dispare dupa naşterea copilului. Cu toate acestea, aproximativ o treime dintre femeile afectate rămân cu dureri de spate chiar şi după un an de la naştere.
exerciții
Anxietatea de toamnă este în creştere cu fiecare an în rândul persoanelor care se confruntă cu anxietatea în general. Experţii susţin că în unele cazuri aceasta poate apărea odată cu începutul anului şcolar, în perioada sărbătorilor sau ca urmare a regretelor că nu ai putut face pe timpul verii tot ce ţi-ai propus.
Efectuarea exerciţiilor fizice dimineaţa este mult mai benefică decât dacă faci activităţi fizice seara,