Pastele pot fi și sănătoase! Cum le poți consuma fără să te îngrași? Sfaturi de la nutriționistul Olya Dragan. 5 (1)

O dietă sănătoasă trebuie să conţină şi carbohidraţi, pentru că aceştia furnizează energie, iar pastele făinoase sunt o importantă sursă de carbohidraţi, proteine vegetale, vitamine (B, F) şi fibre.