Pentru creier, zahărul funcţionează ca un calmant şi oferă o senzaţie de bucurie. Pe cât de bine ne simţim pe moment, pe atât de periculos este acest obicei pentru sănătatea organismului.
dependență de dulce
Zahărul furnizează corpului tău calorii goale, niciun nutrient şi are nenumărate consecinţe negative pe termen lung. Dacă vrei să slăbeşti şi să îţi menţii starea de sănătate, trebuie să faci tot posibilul să elimini zahărul.