Atunci când consumăm băuturi carbogazoase este bine de reținut că, acestea nu conțin nici o substanță nutritivă, deci nu hrănesc și nu ajută în nici un fel organismul în funcționarea sa.
Nutriționista Maria-Victoria Racu: ”Slăbitul sănătos nu este unul rapid, este un proces care implică multă răbdare și insistență. În acest caz, e nevoie de un scop bine definit, motivație suficientă, dar și așteptări realistice”.