Sarcina este cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei, totodată frica de a adăuga prea multe kilograme vine la pachet și cu alte emoții. Copilul are nevoie de proteine, glucide şi lipide pentru a creşte şi a se dezvolta iar acestea nu trebuie să-ți lisească din alimentaţe. Însă toate trebuiesc dozate echilibrat.