Chiar dacă înghețata se prepară rapid, trebuie să te înarmezi cu puțină răbdare pentru timpul îndelung de congelare. Poți pregăti înghețata seara, iar a doua zi te poți răsfăța cu ea, la orice oră.
Menu
rețete
Dacă gătești bucate fără carne nu înseamnă că mâncarea va fi fără gust, ci că va trebui să fii ceva mai inventivă pentru a găsi acele combinații de legume, fructe și semințe care să îți ofere necesarul nutritiv și să te bucure cu gustul lor savuros.
Pentru unele persoane, mâncarea nu este doar un mod de supravieţuire, ci o plăcere. Astrologii susțin că există câteva semne zodiacale extrem de pofticioase, care îndrăgesc atât de mult mâncarea încât nu ar împărţi-o cu nimeni.
Opțiunile rapide pentru prima masă a zilei se referă de obicei la cerealele de la cutie cu mult zahăr, covrigi, hot dogi, gogoși sau pateuri, dar dacă vei apela des la ele ai putea avea probleme cu fluctuațiile glicemiei și acumularea kilogramelor în plus. Soluția nu este să sari peste această masă, ci să înveți să prepari un mic dejun rapid și gustos.
Fie că sunt consumate reci sau calde, supele cremă oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că sunt ușor de gătit, conțin numeroși nutrienți și fibre fiind delicioase și sațioase.