Toți știm că în timpul sezonului rece, pielea are nevoie de o îngrijire mai specială. Însă cel mai important accent este hidratarea pielii pentru că aerul rece o usucă foarte tare. Citește mai departe trucurile și sfaturile recomandate de medicul dermatolog Elena Cotos, pentru revista isecrete.
Odată cu sosirea sezonului rece suntem nevoiți să respectăm noi reguli de îngrijire a pielii, se produc schimbări la nivelul tenului: pielea grasă are tendința să devină normală, cea normală poate să devină mai uscată spre sensibilă iar îngrijirea tenului trebuie adaptată în funcție de fiecare anotimp utilizând produse corespunzătoare.
Vântul rece, frigul, aerul uscat și încălzirea artificială din încăperi au un impact negativ asupra pielii cauzându-i uscăciune și deshidratare. Uscăciunea pielii poate varia de la forme ușoare de deshidratare cu senzație neplacută precum senzație de arsură, înțepătură sau usturime până la forme severe cu piele fisurată, descuamat și înroșită.
Cele mai predispuse sunt categoriile de pacienți care au diferite afecțiuni ale pielii: dermatită atopică , dermatită seboreică, eczeme, psoriazis, rozacee.
IMPORTANT! Îngrijirea completă a pielii ar trebui să includă aceleași etape de rutină zilnică: curățare, tonifiere, hidratare și protecție.
Produsele de curățare și demachiere trebuie folosite dimineața și seara, pentru a hidrata adecvat pielea. Optați pentru produse delicate cu pH neutru, care nu conțin alcool pentru a nu usca și mai mult pielea.
Folosiți apă termală bogată în minerale și oligoelemente indispensabile (Fe, Cu, Zn, Ca, Al, Mg) cu puternice proprietăți antiinflamatorii, calmante, antiiritante asupra pielii sensibile. Se recomandă folosirea ei zilnică ca prim pas de îngrijire cotidiană, ideal prin pulverizare pe piele.
Un produs esențial este crema hidratantă, fie ea de zi sau de noapte este indispendabilă pentru un ritual complex de îngrijire. Alegeți o cremă adecvată tipului de ten, pentru sezonul rece, mai puternic hidratantă , mai consistentă, cu conținut de lipide mai ridicat pe bază de ulei de jojoba, unt de Shea, unt de cocos, ulei de argan bogate în acizi grași și ceramide. Sunt binevenite cremele hrănitoare pe bază de acid hialuronic care contribuie la menținerea apei în piele, îi redau elasticitatea și previn apariția ridurilor.
Să nu uităm nici de pielea buzelor care este mult mai sensibilă. Un ruj hidratant și emolient sau un balsam de buze cu dexpantenol, ceară de albine, vitamina E sau uleiuri naturale. Optați pentru un produs hipoalergic, hrănitor, cu textura delicată.
Ar fi indicat ca produsele cosmetice să conțină factor de protecție solară. Pentru tenul mai puțin sensibil se poate folosi SPF 30 , iar pentru cele foarte deschise, cu tendință de pigmentare – SPF 50.
NU IGNORAȚI MÂINILE! Ele sunt de-a dreptul neglijate în sezonul rece, iar pielea mâinilor are chiar mai mult de suferit din cauza schimbărilor de temperatură decât cea a feței. Prima masură de protecție a mâinilor o constituie mănușile. Iar de fiecare dată când ieșiți din casă, vă recomand aplicarea unui strat generos de cremă emolientă.
EVITAȚI BĂILE/DUȘURILE FIERBINȚI! Pentru ca tenul să rămână sănătos și luminos trebuie să compensăm deshidratarea evitând băile/dușurile fierbinți și prelungite pentru că usucă pielea. Le înlocuim cu dușuri cu apă călduță până la 10 minute. În sezonul rece este bine să renunțăm la tratamentele exfoliante, la produse tip gomaj sau scrub, folosiți produse de tip peeling enzimatic, dar nu mai mult de o dată pe săptămână.
ALIMENTAȚIA BOGATĂ ÎN ACIZI GRAȘI – ideală pentru o piele sănătoasă! Nu neglijați alimentația echilibrată, consumul de fructe și legume bogate în acizi grași esențiali, Omega -3-6-9, antioxidanți, vitaminele A, C, E, minerale absolut indispensabilecare vor ajuta pielea să-și păstreze strălucirea, elasticitatea și catifelarea pe care o doriți.
Doamna Cotos, echipa isecrete vă mulțumește pentru interviu și sfaturile utile!
