Dacă îți dorești o piele sănătoasă şi frumoasă este nevoie să respecți cu rigurozitate toate etapele de îngrijire. Mai ales, în această perioadă atunci când tenul este foarte sensibil si suferă multe modificări din cauza căldurii, razelor UV sau a prafului. Natalia Tricolici, cosmetolog cu o experiență de peste 9 ani ne oferă câteva sfaturi de îngrijire a pielii în sezonul estival!
Nu este un secret că, un ritual de frumusețe te ajută să ai un ten fresh, sănătos și plin de viață. Iar, vara tenul are nevoie de îngrijire specifică, adaptată la temperaturi și expunerea la soare.
”Pielea necesită o îngrijire diferită pe perioada de vară. Dacă în sezonul rece optăm pentru creme hrănitoare, mai grase, atunci în sezonul estival este momentul potrivit să includem în rutina zilnică pe cele hidratante.
Indiferent de tipul de piele, spălarea feței se face de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Pentru tipurile de ten normal, combinate și grase, utilizați un gel sau o spumă de curățare, care ajută la înlăturarea machiajului, prafului, scapă de impurități dar și de secrețiile pielii de pe parcursul zilei și a nopții. Pentru pielea uscată, alegeți un produs de curățare care nu usucă și deshidratează. După fiecare etapă de curățare zilnică, încheiem cu soluția tonică pentru a înlătura machiajul rămas pe piele. De asemenea, reglează Ph-ul, hidratează, tonifiază și calmează. La final, aplicați crema.
Crema de seară trebuie să aibă o textură fluidă, ușoară și hidratantă. Nu uităm de zona ochilor, alegem crema hidratantă potrivită pe care o aplicăm în fiecare seară și dimineață”.
Protejează-ți pielea!
”Obligatoriu, includem în trusa de produse pentru îngrijirea pielii crema cu protecție solară, pe care o folosim doar ziua. Aceasta ne protejează de arsurile solare, apariția petelor pigmentare și previne fotoîmbătrânirea. Se alege în funcție de foto tipul pielii. Astfel, dacă avem o piele mai deschisă la culoare, optăm pentru o cremă cu protecție maximă de ex. spf 50.
Efectele nocive ale soarelui sunt cauzate de razele UV care lasă urme asupra pielii. Razele UVA penetrează mai adânc în ţesuturile pielii şi produc cele mai multe daune. Academia Americană de Dermatologie trage un semnal de alarmă asupra afecţiunilor cauzate de expunerea excesivă la soare printre care putem enumera: melanom malign, cancer de piele, arsuri solare grave, erupţii acneice, îmbătrânirea tenului, deshidratarea, apariţia ridurilor profunde şi a petelor pigmentare.
Hidratare în profunzime
Pielea trebuie stimulată prin intermediul hidratării nu doar din interior (prin consumul apei în stare pură și prin alimentație inteligentă), ci și din exterior. Asta înseamnă că trebuie să utilizezi zilnic, atât dimineața, cât și seara, produse cu formule ușoare, light, care să fie absorbite de piele aproape instantaneu.
Exfoliază și tonifică
”În perioada caldă, efectuăm cu regularitate scrub-urile faciale, dar nu mai des decât odată sau de 2 ori pe săptămână. Acestea se aleg în funcție de tipul pielii. Trebuie să optăm pentru creme mai puțin parfumate, fără parabeni sau coloranți. Este foarte important să se respecte termenul de valabilitate după deschidere cutiei”.
Foloseşte produse de make-up minerale
În această perioadă este important să optăm pentru un fond de ten mineral care ajută tenul să suporte căldura şi transpiraţia excesivă. De asemenea, evitați fardurile lichide sau cremoase –ele se vor aduna în colţurile ochilor, sau în pliurile pleoapelor.
Nu trebuie să uităm nici de alimentaţie, care are un rol important atunci când vorbim de îngrijirea tenului pe timp de vară. Dieta ideală cuprinde: piersici, morcovi, fructe de pădure, citrice, legume verzi, alimente bogate în fibre. Ele conţin antioxidanţi, vitamine şi oferă energie şi strălucire pielii.
