Nu se poate menționa o vârstă anume de când copiii pot urma un regim de post. Este cert faptul că mama ar trebui să fie atentă la modul cum aceștia reușesc să digere mâncarea, dacă o acceptă sau au repulsie față de anumite alimente. Până la urmă postul are mai mult o valoare și scop spiritual. Dacă mama dorește să diversifice alimentația copilului, o poate face și în afara perioadei postului religios.

Secrete de frumusețe Postul Paștelui: beneficii pentru sănătate și cum se ține corect. “Putem fi la fel de energici și sătui chiar dacă nu consumăm carne “! Mîndrilă Alina

Pentru creier, zahărul funcţionează ca un calmant şi oferă o senzaţie de bucurie. Pe cât de bine ne simţim pe moment, pe atât de periculos este acest obicei pentru sănătatea organismului.

Secrete de frumusețe Nutriționista Cristina Cerevatenco despre legătura între somn și pofta de dulciuri. Mîndrilă Alina

Nutriționista Cristina Cerevatenco explică pentru Isecrete.com care sunt principalele reguli de care trebuie să ținem cont dacă vrem să ducem un stil de viaţă echilibrat.

Secrete de frumusețe Vreau să mănânc sănătos. Cu ce încep? Reguli de bază recomandate de nutriționista Cristina Cerevatenco Mîndrilă Alina